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我们滥用“意志力”这个词

<p>烹饪灯编辑Scott Mowbray并不科学,但像我这样的人将瘦人分成两组:先天性和习惯性</p><p> (毫无疑问,混合动力汽车也是一样的</p><p>)前者自然是精益的,似乎并不太努力</p><p>这可能不公平,但似乎是这样</p><p>我不确定他们是否会自然消耗更多卡路里或自然消耗更少的卡路里,或两者兼而有之</p><p>他们中的一些似乎对食物不太感兴趣甚至没什么兴趣 - 我看到皮肤薄的男人吃了我认为合理的餐厅一半或三分之一的食物,往往不太注意他们的食物</p><p>他们这样做,没有任何仪式通过叉子或推板或蹲设置,这标志着通常的重量观察员在工作</p><p>这种肆无忌惮的食物感觉非常有趣,对我来说有点混乱,但它不是一种模式:每顿饭都会让我感到非常兴奋</p><p>习惯是那些在实践,动力和我们的文化被定义为意志力的过程中保持薄弱的人</p><p>对他们来说,这可能是一场斗争,甚至是一场巨大的战斗,除非他们找到一种放松的方式放松饮食</p><p>即使是那些放松的人也向我汇报食物的选择和部分往往在他们的脑海里</p><p>习惯的人聚在一起</p><p>他们倾向于专注于微耕,以奖励他们的成功</p><p>在这些当地文化中,我知道纽约市是最好的,因为我在那里生活了超过15年</p><p>瘦身的动机可以像“我在时尚界,我必须符合身体类型”,或者像“纽约超重”和达尔文的商业世界和社会密切相关 - 世界失败</p><p> “全国各地都有这样的变化:”在博尔德,我们经常爬山</p><p>对我来说,成为这个部落的贡献成员非常重要</p><p> “我知道后者是真的,因为我经常在博尔德周围徒步,因为有人在陡峭的道路上像美洲狮追逐一样收费</p><p>(这是典型的山地跑</p><p>)视频</p><p>)一个人当然可以在一个小文化中茁壮成长,不符合身体标准</p><p>我想你可能是一个时尚杂志的胖编辑;你可能会在华尔街追逐精益MBA风险投资者团队</p><p>常规需要补偿性人才,激励他人忽略你的体重</p><p>你越聪明,你在一个薄弱的微观文化中就越重 - 这就是我所说的</p><p>如果你是一个男人,它会有所帮助</p><p> - 我在看你,Harvey Weinstein</p><p>那些没有这种天赋的人对于我们这些试图减肥的人来说,先天性和习惯性都是外来物种</p><p>哦,出生时自然瘦弱</p><p>哦,有成功减肥的意志力</p><p>但先天性,畏惧或自信必须保持苗条,或每天努力工作</p><p>是无关紧要的 - 我们没有他们的DNA - 而习惯性的人都是ins生气,懊恼</p><p>它们的存在断言了一个人自己的失败 - 或者至少我们中的一些人不知道他们倾向于以这种方式解释它,特别是当一些习惯的用户同意我们的苹果形状的人时,这是一个失败的时刻</p><p>正如一个瘦弱的男人在之前的一次晚宴上所说,我听说一项研究显示肥胖者减肥是多么困难:“我不知道为什么胖人不会停止找借口而只是表现出一些意志力</p><p> “啊,意志力</p><p>这是我继续为烹饪清淡美食爱好者而进行社交饮食的主题,因为我不了解它在饮食环境中的真正含义</p><p>我认为这是一个滥用的术语,是否很薄仍然没有你觉得怎么样</p><p>点击这里发送电子邮件到[email protected]并使用#SocialDiet发送@ScottMowb或@Cooking_Light</p><p>注意:这篇文章首次出现在Cooking Light博客上,Simmer&Boil</p><p>在CookingLight</p><p>看到他们的com / WeightLoss的进展</p><p>有关烹饪灯的更多信息,请单击此处</p><p>有关饮食和营养的更多信息,

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