blog

公开演讲时看到自信的5条提示

<p>照片由Nikki Stone提供如果你想站在别人面前进行示范或采访,感到冷漠甚至感觉到蝴蝶,你并不孤单公众演讲估计会影响75%的成年人重新思考我们感受压力的方式实际上可以改善我们的身心表现可能更容易屈服于我们的恐惧,但你会在生活中做更多的事情,并为面对他们感到更自豪对于一些人来说,他们只需要一点努力,他们就有能力克服这些恐惧需要更多的工作和一些技巧或工具来掩盖其他人的精神压力我完全理解这些工具的必要性,因为我是后一组荣誉小组的成员并且非常努力地做到这一点它看起来像我我是前者的成员在过去的19年中,作为演讲者,我发现我用五种工具来表现最强烈的自信当我在舞台上时,无论我是在一些商业客户面前还是在前面的和观众一样,这五个提示帮助我传达了我永远感到自豪的演讲让观众嘲笑我经验,我发现笑话总是开始朝着正确的方向说话它会立即缓解房间里的情绪并帮助我放松有一些面孔可以看到观众并看到微笑以帮助建立联系 - 特别是如果我可以让观众和我一起嘲笑我并嘲笑自己是一种令人难以置信的自我贬低如果你让其他人加入你的笑声,那么将创造一种信任水平笑声可以让你的参与者打破墙壁,强迫他们看到他们与你截然不同2专注于点头的人当你觉得你没有与参与者联系时,它可能会非常如果某些人看起来完全不感兴趣,你可以经常向观众展望并找到一个对你的故事或观点点头的人</p><p>当有人同意你时,有一个真正的舒适,你越专注于这些人,你的声音越自信,你的声音就越自信你吸引的人越多,你通过谈话找到一个满是人的房间就越多,或坐在边缘你的每一句话上的座位突然间,神经消失了3使用你的情绪当我第一次开始说话时,我可以承认我很紧张我看了我的演讲视频并意识到我听起来很紧张有时你告诉自己如何冷静你的担心,这一切都不起作用焦虑并不总是最容易冷静下来我意识到当我开始说话时,我更容易紧张十个人无法阻止紧张,但我发现我可以隐藏它们通过真正理解我的故事来表达我的情感,或者真实地感受到我所经历的失望,我可以掩盖紧张情绪,更容易隐藏一个情感情感,而不是用一种情感来掩盖一种情感4实践,实践实践中,有很多人认为说话是你擅长或不是我通过个人经验所学到的,说你可以说话和积累 - 但你必须愿意投入时间当我开始说话时,我意识到我需要努力学习我的技能所以我去了洛杉矶地区的100个不同的旋转俱乐部并提供免费演讲如果我可以在房间后面放一个摄像头,我每次参加视频时都会检查它,看看我是什么可以改善,就像在学校,体育和商业中一样,我练习的越多,我就越自信,我将被作为空中滑雪者执行得越好,我会跳过数百次 - 如果不是数千次 - 那么我会在游戏中的机动我意识到说话应该没有什么不同,随着越来越多练习习的讲话,我可以清楚地看到我的表现在提高,你不能依靠自己的经验来获得自尊5如果你犯了错误,准备最重要的一课我从演讲中学到的实际上是从深夜电视中我看到约翰尼卡森的采访,他承认准备了一个笑话,如果他犯了一个大错误,他会随叫随到,无论一个人多么专业,他们有多长时间谈话,每个人犯错误和错误实际上会让人犯错误,看起来更人性化,更容易联系但是当我们对滑倒和丢失的话语感到不舒服时,我们的观众也会变得更加不舒服 我在第一篇文章中分享,嘲笑我可以让所有人放松,所以尽量准备评论说:“我猜这些天鹅正在从我们的家庭阁楼潜水,因为孩子们有它的效果”它可以帮助你抑制一些你的言论担心,当你知道手头有一两张“免费监狱”牌时,如果你在说话就没有恐惧,或者你只是想要更多的信心,冷汗和内心蝴蝶很快就会成为一种激励提醒,过去的工具:作为奥运会运动员,畅销书,鼓舞人心的演讲者和最大的失败者激励专家,我经常被要求提供提示,工具,报价和活动,以帮助人们实现这些目标我喜欢结束我的博客这个简短的工具是由我的共同实际建议驱动显示:信心来自内心,没有人可以为你创造它如果你不采取行动,你将不会建立信心知道如何感到不舒服几次将让你感觉更舒服相同的情况最令人尴尬的是那些害怕尝试更多Nikki Stone的人,点击这里获取更多有关成功和动力的信息,

查看所有