blog

甜蜜点灵感

<p>您是否曾经有过这样的经历,只是为了让您有动力在步伐中获得新的反弹,或者完全改变您对生活方式的看法</p><p>这些鼓舞人心的时刻可以从濒死体验的任务关键任务到亲人的微妙触摸,甚至是户外的美丽,明亮的阳光亲吻你的脸</p><p>当你研究动机的词源时,拉丁语翻译inspelrare的字面意思是“激励或吹进”</p><p>当我谈到灵感时,我不得不提到Tobin Hart博士,他认为灵感可以来自一个事件</p><p>他描述了马丁路德金博士的“我有一个梦想”演讲,这是一个鼓舞人心的事件,可以放在一个“甜蜜点”</p><p>在这个“甜蜜点”,太多的动力,创造性思维和潜力是无限的</p><p>哈特还假设,如果我们刻意关注“甜蜜点”体验带给我们的东西,那么“甜蜜点”不仅仅是一种短暂的感觉</p><p> “甜蜜点”对我们所有人开放</p><p>我们有这些无限的机会邀请并接受我们生活中的灵感</p><p>是的,我们经历过单调的生活</p><p>是的,时间可能非常具有挑战性</p><p>是的,我们可以被拉到一百个不同的方向</p><p>是的,我们有一个选择</p><p>我们可以选择以压倒性的生活问题来压倒我们,或者我们可以选择共同努力来享受我们的生活</p><p>后者并没有消除生活的复杂性,但确实让生活变得如此多汁!本周,我有幸参加了波士顿后湾瑜伽馆的Black Light Vinyasa Stream瑜伽课程</p><p>当我第一次听说上课时,我非常兴奋,因为这是一种“在黑暗中发光”的瑜伽</p><p>进入教室后,黑灯只是内心个体的序言和90分钟的自助旅行</p><p> Mentor Goldie Kaufenberg建议我们闭上眼睛并设定我们的意图</p><p> Goldie随后指示我们“不要关注我们旁边的人,因为如果你正在做他们正在做的事情,你就不会尊重自己</p><p>”在那个mOMent中,有很多东西可以同步给我</p><p>在接下来的90分钟里,我发现自己陷入了一个非常黑暗的阶层,在我内心激动起来,欢呼起来</p><p>当我走出垫子进入世界时,我走出了这个功能强大,功能强大的教室,为未来做好了准备</p><p>对我来说,瑜伽是我的“甜蜜点”之一</p><p>我是否建议阅读本文的所有人都练习瑜伽姿势</p><p>不,但我鼓励你认识,拥抱,并有意识地体验你的“甜蜜点”</p><p>在我们的“甜蜜点”中,我们用文字和隐喻体验生命的气息</p><p>得到启发</p><p>现在,唤醒你的甜蜜点!有关Michael Frazier的更多信息,请单击此处</p><p>有关情绪健康的更多信息,

查看所有